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搶救腰酸背痛－職場人的健康管理(附光碟)

作者：鄭雲龍，崔慈芬/著
出版社：高寶
出版日期：2005/08/17
語言：繁體中文

定價：280元
優惠價：9折252元
本商品單次購買10本8折224元

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　　本書由職場形象大師崔慈芬和人體力學專家鄭雲龍合力書寫，針對現代職場人所煩惱的腰痠背痛等姿勢不良疾病，分門別類找出病徵，讓各領域職場人遠離腰痠背痛。這套健康自療方案，包括四大主題：1. 工作與生活姿勢的親密關係；2. 三十種常見的職場人錯誤姿勢和調整；3. 如何藉由簡單運動來重建脊柱的健康；4. 如何輕鬆達到壓力的舒緩與釋放。這本觀念與技術並重，是追求健康生活的職場工作者必備的實用書籍。

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